Sim. Pode causar mudanças epigenéticas, o que significa que o nosso fenotipo muda. Por exemplo, uma pessoa que não pratica actividade física até aos 20, 25 anos terá menos densidade óssea do que alguém que pratica muito desporto. Se ambos, após essa idade, perderem massa óssea devido ao processo normal de envelhecimento, o mais sedentário pode correr o risco de vir a sofrer fracturas mais cedo. É a lógica use it or loose it, também aplicável, por exemplo, ao uso contínuo do cerebro até uma idade avançada que ajuda a prevenir doenças neurológicas degenerativas como a doença de Alzheimer.
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