. Noites mal dormidas.
. Stress, ansiedade.
. Alimentação desequilibrada, cheia de maus hábitos alimentares: comer muito rápido e muito de uma só vez.
. Dieta pobre em fruta e legumes.
. Apatia, moleza e inércia.
. Sair de casa em jejum, sem pequeno almoço.
. Não beber água e não consumir lacticínios.
. Inactividade: recusa de qualquer actividade física.
. Não cuidar de higiene pessoal.
. Variações de temperatura.
. Excesso de alcool.
. Hábitos tabágicos.
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